岩兰草精油是一种拥有抗氧化和抗菌功能的精油。它可以帮助抗衰老、清洁皮肤，对抗革兰氏阳性菌等病菌感染导致的皮肤问题。想要了解更多关于岩兰草精油的功效和使用方法，赶快来看看吧！

印度的回教徒把岩兰草根磨成粉后，放在香包中以防虫防蛾。现代香水工业常用岩兰草精油作为定香剂。

岩兰草精油萃取自植物根部，因其安抚作用出众而被称为“宁静之油”。岩兰草精油的香气稍显浓郁，是一种朴实的木质香气，略带烟熏感，有些人喜欢将它与篝火的气味进行比较，也有人认为它的气味有种深厚的大地味道，被认为蕴含丰沛的大地能量。

除了独特的香味外，岩兰草还具有非常复杂的化学成分，含有数十种不同的成分，因此其有不错的实用效果。

01

护肤抗衰

抗氧化

岩兰草精油具有抗氧化能力，能够清除自由基，以减轻氧化应激，其抗氧化能力主要归因于β-岩兰烯的存在。

抗氧化剂是有助于防止某些类型的细胞损伤的物质，尤其是那些由氧化引起的损伤。

比如抵抗肌肤的衰老的过程，其实简单的说就是在抗自由基，也称为抗氧化。因此，将岩兰草精油加入到护肤品中使用，在一定程度能够起到抗衰老的功效。

使用时，可以将岩兰草精油滴加在日常使用的乳液、面霜中，注意精油用量。

02

清洁皮肤

抗菌

岩兰草精油对革兰氏阳性菌，尤其是金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌的抗菌活性显著，能够与传统药物相当。其强抗菌活性可归因于醇类物质的存在。

岩兰草精油的抗菌性功能可用于多种病菌感染导致的皮肤问题，比如痤疮、毛囊炎以及甲沟炎等等。

当用于面部肌肤时，它可以发挥其清洁抗菌的功能。尤其是容易长痘的油腻型肌肤，岩兰草的抗菌性可以减少痘痘增长、感染和脓肿的几率。使用时，可以将其滴加在洗面奶中或者洗脸的清水中，然后正常清洁即可。

岩兰草精油2滴 乳香2滴 葡萄籽油10毫升，调配复方油，局部涂抹在暗疮患部，可以改善暗疮皮肤。

岩兰草精油的抗菌性功能还可以用来治疗甲沟炎。

对于甲沟炎不知道大家了解多少？急性甲沟炎一般是因为甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒刺”后造成，常由葡萄球菌感所致。

刚开始时可能会感觉甲沟有红肿、疼痛感，如果情况不再恶化可在短期内恢复正常。但如果扩散不但会化脓影响整个指甲，还会引起指骨骨髓炎，或变为慢性甲沟炎，反复发作对于行走或穿鞋均极为不便。

岩兰草精油5-10滴，滴于温水中，浸泡双脚，可用于轻微甲沟炎（注意岩兰草精油不是药物，当甲沟炎严重时需及时就医）。

03

驱赶蚊虫

驱虫

岩兰草根部和茎部提取物具有高酸度性，能够降低雌虫产卵、虫卵孵化和幼虫存活，比一些广泛用于控制蜱类寄生虫的商品化产品更有效。

岩兰草精油10滴 香茅10滴 欧薄荷10滴 尤加利10滴与酒精100毫升，调配成防虫喷雾，摇匀喷洒全身，或空气中，可以驱蚊赶蝇，防止疾病传染，保持空气清新。

04

减压助眠

舒压

岩兰草精油能够降低额叶和顶叶皮质的α和β1活性、增加额叶皮质的γ活性，以增加总觉醒时间、减少慢波睡眠时间的效应；能够增加中央杏仁核(CeL)外侧区c-fos的表达，影响CeL神经元的活化。通过降低收缩压、舒张压、心率和压力指数，能够产生抗焦虑或镇静作用。

在芳香疗法中，常用来舒解压力、缓解情绪焦虑，帮助睡眠以及平静心绪。

岩兰草精油可以镇静紧张不安的情绪，帮助人们对抗压力，这使得岩兰草获得了“宁静之油”的美名。当情绪紧张时，比如面对演讲、面试等特殊情况，可以在手掌中滴加1滴岩兰草精油，然后用双手捂住口鼻进行精油吸嗅，帮助自己稳定情绪、减轻紧张感。

岩兰草精油还是不错的助眠精油。当你焦虑并急切的想稳定情绪舒适入睡而不得时，岩兰草精油就是你不错的选择。使用时可以用扩香的方式， 将适量的岩兰草精油滴加在扩香仪中（每5平方米1滴的量计算熏香需要滴加的精油滴数），睡前半个小时开始使用即可。

05

激励身心

增强学习记忆

岩兰草精油能够通过脑内胆碱能传递，抑制乙酰胆碱酯酶活性，刺激交感神经活性，以诱导大脑的学习过程和探索行为，有利于学习记忆。

岩兰草精油不仅具有独特的香味，还拥有抗氧化和抗菌的效果。它可以帮助抗衰老，清洁皮肤，减少痘痘增长和感染，治疗甲沟炎等。使用时可以将其添加到护肤品中，也可以直接用于清洁肌肤。希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解和使用岩兰草精油。