脐橙是凉性还是热性(经常吃脐橙有什么好处和坏处)

我发现很多人怕买多了吃不完之外，竟然还有一个原因占比十分大。那就是，有些消费者认为吃多了赣南脐橙会上火！啊这，知道后不禁有些惊讶，因为橙子和桔子是不一样的啊，赣南脐橙吃多了不会上火。是不是有些意外，但是这是真的哦！

可能在大多数人的常识中，桔子和橙子差不多，毕竟都是黄色外皮，内里是多汁的颗粒果肉。所以既然桔子是上火的，那么橙子应该也是如此，那就不能买太多了，否则吃多了上火就不好了。但是，事实上，桔子和橙子还是有不少差别的。其中，它的属性就是关键之一。

脐橙的属性是性凉的，它味道偏酸，入口微凉，是下火的好帮手。所以，在冬天吃赣南脐橙，完全不用太担心吃多了会上火的事哦！那有人就会问了，我确实是吃多了几个脐橙后口腔发炎啊，这样看的话你说的可不就是假的了吗？

错误认识！吃完赣南脐橙发现牙龈发炎，往往是因为脐橙中的糖分太高，吃完了之后没有及时刷牙，使得细菌滋生，牙龈自然而然的发炎疼痛了啊！所以只要在吃完脐橙之后保持良好的漱口习惯，这个小毛病就不会来找你了啦!现在是不是放心多了呢，既然这样还纠结什么，不用再担心会上火的小毛病了，快来买啊!晚了可就没这个机会了喽！

今年的赣南脐橙丰收不少，而且品质上佳。一个个的不仅个头健壮，而且汁水充盈，轻轻一捏，汁水就会迸溅出来。而且还带着一缕缕不会断绝的幽香，让人闻了之后感觉整个人都精神了不少！

橙子有什么好处呢？1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。2、橙子中维生素含量很高，一个中等大小的橙子可以提供人们一天的维生素C。对于女性而言，多吃橙子还有一个好处，就是减少胆结石的发病率。3、橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。常吃橙子的坏处：1、空腹的时候不要吃橙子，橙子中的有机酸会刺激胃粘膜，引起胃痛。2、橙子含有较多的鞣酸，容易和铁结合，对铁的吸收和利用不利，所以贫血中患者不宜多吃橙子。3、建议不要一次性吃太多橙子，只要常吃即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。糖尿病人忌食。

接下来说说如何挑选橙子：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色。

切记，可以经常吃橙子，但不要一次性吃太多！