番石榴的功效与作用(番石榴有维生素c吗)

吃完番石榴一小时之内，不要在碰此物，有很多人不清楚，早知早好

大海说养生今天为大家讲讲番石榴，番石榴是我们生活中经常能见到的食物，番石榴有着很高的营养价值，很多人却对其不了解，接下来就让大海来为大家讲讲吧。

1、增强个人的免疫力

番石榴能够增强个人的免疫力，番石榴中是含有非常多的维生素c，能够有效的预防人体出现牙龈发肿以及感冒等症状。

2、调节血糖功效

番石榴的营养丰富，其中维生素C 可以调节血糖，帮助糖尿病人恢复血糖平衡，所以番石榴虽然果肉甜美，但是却是非常适合糖尿病人食用。将番石榴榨汁每天喝一杯，血糖逐渐会有所下降，恢复到正常范值，如果近期血糖虚高，不妨吃些番石榴吧。

3、番石榴 柿子（禁忌搭配）

会造成我们身体产生不适，对我们的身体健康造成威胁。